Текущее время: 22 окт 2018, 05:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Открыть чат


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 21:40 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина

Витамин С "спасает" от слабоумия

Изображение
В научном мире появилась гипотеза, что хорошей профилактикой и защитой от старческого слабоумия являются витамин С и бета-каротин. Как выяснили исследователи Ульского университета в Германии, своевременный их прием поможет избежать негативных процессов в головном мозге, проявляющихся у человека с возрастом.

Считается, что последнее время болезнь Альцгеймера становится все более распространенной. Напомним, что это нейродегенеративное заболевание - первая стадия так называемого старческого слабоумия. В результате изменений в тканях мозга повреждаются нейроны и происходит дегенерация клеточных волокон; в результате сигналы между клетками - ослабляются. И вот именно антиоксиданты, как полагают некоторые ученые, служат эффективным средством приостановки процесса нейродегенерации.

Во всяком случае, замечено, что в организме людей, страдающих «Альцгеймером», ярко выраженный недостаток коэнзима Q10 и ликопина. А у здоровых участников уровень витамина С, бета-каротина, витамина Е и других антиоксидантов, как правило, заметно выше.

Ученые опубликовали анонс о более подробном исследовании замеченной зависимости, тем не менее, уже сейчас многие утверждают, что витамины имеют много шансов получить признание в качестве эффективного средства защиты от старческого слабоумия. По словам специалистов, для подтверждения полученных данных необходимо дополнительное масштабное исследование. Пока что авторы исследования рекомендует потреблять продукты, богатые витамином С (большая концентрация в цитрусовых) и бета-каротином (содержится в моркови, тыкве, шпинате, брокколи, абрикосах).

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
maxsimus, юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 18:25 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина

Как питаться, чтобы всегда быть в норме?

Изображение
Чтобы снизить кровяное давление, привести в норму уровень холестерина и похудеть, нужно есть 9 раз в день. К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа в Лондоне.

В новом исследовании они сравнили рацион и режим питания более 2 тысяч человек из Великобритании, Японии, Китае и США. Все потребляли одинаковое количество калорий в течение дня, но одни ели реже 6 раз в день, а другие - чаще. Анализ показал, что те, кто ест часто, но небольшими порциями, меньше весят, имеют нормальные показатели холестерина и кровяного давления, чем люди, которые едят несколько раз в день большими порциями.

Специалисты по питанию считают, что привычка есть понемногу, но часто, благоприятно влияет на обмен веществ. Кроме того, частые приемы пищи предотвращают резкий приток жирных кислот (с которыми связаны высокий уровень холестерина и накопление жира в артериях). Авторы намерены продолжить исследование с участием людей, страдающих высоким давлением.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
maxsimus, юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2012, 22:13
Сообщения: 953
Медали: 1
вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 756
Спасибо получено:
1152 раз в 879 сообщениях
Ваша страна: Андорра
Изображение
Курильщики плохо переносят операции

Ученые сделали неожиданное открытие: оказывается, курильщики плохо переносят операции на коленных суставах. У них хуже происходит заживление и отмечается больше осложнений, сообщает Reuters. Дело в том, что курение влияет на циркуляцию крови, объясняют специалисты.

Доктор Дэвид Флэниган вместе с коллегами собрал данные 14 исследований. 8 из них были посвящены хирургической коррекции связок коленного аппарата, а 6 - хрящам коленных суставов. Оказалось, во всех случаях курильщики хуже восстанавливались после вмешательства.

Например, они реже возвращались на прежний уровень спортивной активности и испытывали больше болевых ощущений. Плюс, после операции на хряще у курильщиков в суставной жидкости было меньше важных белков.

Работа Медицинской школы Университета Питтсбурга показала: вероятность неблагоприятного исхода у курильщиков повышалась на 64% по сравнению с не курящими людьми. Но, согласно двум исследованиям, курение никак не влияет на исход. Ученым предстоит разобраться в этом противоречии.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю iGora "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 10 ноя 2012, 15:44 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина
Ученые нашли секрет долголетия
Изображение
Ученые из Нидерландов утверждают, что долголетие связано с низким уровнем витамина D в организме человека и изменениями в определенном гене.

"Мы обнаружили, что потомки долгожителей, имевших хотя бы одного 90-летнего брата или сестру, имели низкий уровень витамина D по сравнению с контрольной группой", — рассказали исследователи.

По словам ученых, невысокое содержание витамина нельзя объяснить побочными факторами. Кроме того, оказалось, что у потомков долгожителей реже встречалась распространенная вариация в гене CYP2R1, которая связана с предрасположенностью организма к накоплению больших объемов витамина D, - пишет onliner.by.

Всего исследователи изучили данные 380 европейских семей как минимум с двумя родственниками-долгожителями в возрасте около 90 лет. Изучались данные братьев и сестер, их детей, а также партнеров последних.

Всего было исследовано более тысячи потомков, а 461 человек вошел в контрольную группу. Ученые учитывали возраст, пол, индекс массы тела, время года, потребление витаминов, работу почек, то есть все факторы, которые могли повлиять на уровень витамина D в организме.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 17:41 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина
Землю потрясет мощнейшая магнитная буря
Изображение
В ближайшие дни на Земле ожидается одна из самых мощных магнитных бурь за всю историю наблюдений. Об этом сообщают эксперты Космического агентства НАСА, которые зафиксировали 16 ноября 2012 года гигантский взрыв на Солнце.

Этот выброс был настолько масштабным, что целиком не поместился в кадр снимка обсерватории. По оценкам ученых, сейчас в сторону Земли движется огромное количество солнечного вещества. Ожидается, что оно достигнет поверхности нашей планеты уже этой ночью.

Эксперты рекомендуют метеочувствительным людям позаботиться о своем здоровье заранее. Стоит избегать переутомления, отказаться от алкоголя и держать свои эмоции под контролем.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 00:38 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина

Топ-5 продуктов, способных "сразить" бессонницу

Изображение
Британские специалисты в области здорового питания установили, какие продукты улучшают сон, а какие мешают заснуть.

По мнению экспертов, чтобы избежать проблем с засыпанием, во время ужина необходимо употреблять молоко, мед, бананы, а также овсянку и мясо птицы. Все эти продукты содержат вещество триптофан, который улучшает эмоциональный настрой и способствует умственному расслаблению.

Кроме того, медики рекомендуют ужинать пищей, богатой углеводами, способствующими сладким снам. Такие углеводы содержатся в крекерах, мюсли и сухофруктах.

Что касается, еды, провоцирующей бессонницу, к ней относятся жирные и острые блюда, а также напитки, содержащие кофеин.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 20:59 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина
Кофе помогает при заболеваниях печени
Изображение
Американские ученые провели исследование, согласно результатам которого кофе особенно полезен для людей, страдающих тяжелыми заболеваниями печени.

В университете Колорадо (США) задумали и осуществили эксперимент с участием почти восьмисот добровольцев с неалкогольным жировым гепатозом, все в возрасте от 18 (средний возраст - 48 лет), большая часть (58%) - женщины.

Из них 29% участников не употребляли кофе вообще; а остальные распределялись по количеству выпиваемого за день кофе. 28% - не более одной чашки в день; 15% – две чашки кофе ежедневно, 28% – более двух чашек. Эксперимент длился 4 года.

В результате обнаружилась прямая связь между количеством этого напитка - и вероятностью развития тяжелого фиброза печени. Риск ухудшения самочувствия среди пациентов, которые выпивали в день 3 и больше чашек кофе, был на 47% ниже, чем среди тех, кто вообще не пил кофе. Также было изучено, оказывает ли чай подобное положительное влияние на организм человека. Оказалось, что нет.

Таким образом, гласит доклад, представленный на Американской ассоциации по изучению заболеваний печени, кофе может оказаться полезным для пациентов с некоторыми хроническими заболеваниями печени. Среди этих заболеваний: диабет 2-го типа и фиброз печени. Причины такой полезности кофе, как предполагают ученые, заключаются в том, что кофе содержит сотни компонентов, включая кофеин, витамины, микро– и макроэлементы, клетчатку, фенолы, хинин и многие другие соединения, благотворно и комплексно влияющие на человеческое здоровье.

Фиброз печени – это чрезмерная выработка коллагена, которая приводит к увеличению количества соединительной ткани. В отличие от цирроза печени, фиброз печени характеризуется отсутствием регенерации (восстановления) печени и обусловлен нарушением оттока крови по печеночным венам. При фиброзе печени вновь образующейся соединительная ткань имеет нарушенную структуру, а количество гепатоцитов (клеток печени), способных к обмену веществ уменьшается, Фиброз печени прогрессирует медленно, симптомы фиброза печени возникают через 6-8 лет после начала формирования заболевания.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 20:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2012, 22:13
Сообщения: 953
Медали: 1
вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 756
Спасибо получено:
1152 раз в 879 сообщениях
Ваша страна: Андорра
Стакан молока в детстве "обещает" здоровье в будущем
Изображение
Детям нужно прививать любовь к молоку с раннего возраста, уверены эксперты из Британии.

Если мальчики будут пить в детском возрасте свой ежедневный стакан молока, будущие мужчины могут быть здоровыми до самой старости.

Чтобы прийти к такому выводу, эксперты Школы социальной и общественной медицины при Бристольском университете (Великобритания) изучили медицинскую статистику за несколько десятков лет.

Они, в частности, установили, что регулярная молочная диета в раннем возрасте обеспечивает хорошую физическую активность пожилых людей и защищает человека от возрастных сердечно-сосудистых болезней. Причем физиологические изменения в организме с годами происходят под воздействием молока почти незаметно.

Что до конкретики, то регулярное потребление молока в детстве на 5% улучшает походку в старости и на 25% снижает хрупкость костей и риск переломов.

В то же время, ученые советуют людям после 55 лет соблюдать молочную диету с большой осторожностью, так как в молоке содержатся вещества, которые могут способствовать развитию атеросклероза. Безопасная доза молока в таком возрасте – не более 300 граммов в день.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю iGora "Спасибо" сказали:
Толян, юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 12 май 2013, 19:54 
Не в сети
Зам админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 19:06
Сообщения: 3413
Медали: 4
Супермодераторы (1) Зам админa (1) вип пользователи (1)
Cпасибо сказано: 1467
Спасибо получено:
4453 раз в 3167 сообщениях
Ваша страна: Украина


Просмотр телепередач столь же губителен для здоровья, как и курение, считают британские ученые

Изображение
. Длительный просмотр телепередач представляет такую же опасность для здоровья, как и курение. Об этом, как пишет газета Daily Express, свидетельствуют многочисленные исследования британских и американских ученых.

Например, эксперты из университета Глазго доказали, что дети, которые проводят перед экраном более двух часов в сутки, подвержены большему риску заболеть астмой, чем их сверстники. По данным Всемирного фонда исследований рака /World Cancer Research Fund/, даже физические упражнения не предотвратят угрозу развития раковых заболеваний у подростков, которые не могут оторваться от телевизора или компьютера, не выпускают из рук мобильные телефоны и игровые консоли.

Что касается взрослых, то, по словам экспертов из Университета Пенсильвании /США/, заядлые телезрители подстраивают свой график под любимые телепрограммы. В результате они мало спят и их организм не успевает восполнить за это время затраченную днем ранее энергию.

А исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, предупреждает, что склонные к полноте люди рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания и диабет, если будут смотреть телевизор более двух-трех часов в день. И дело не только в том, что они ведут малоподвижный образ жизни. Зачастую просмотр любимых передач сопровождается поеданием калорийной пищи, а зритель оказывается настолько увлечен, что не обращает внимания на ее количество.

_________________
IPTV бесплатные плейлисты
Оч Хороший Шаринг


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю U4EL "Спасибо" сказали:
юрий56
 Заголовок сообщения: Re: О здоровье
Новое сообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 12:03 
Не в сети
Спортмодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 12:09
Сообщения: 3685
Откуда: Киев(Киевская обл.)
Медали: 3
Модератор (1) вип пользователи (1)  (1)
Cпасибо сказано: 3807
Спасибо получено:
6538 раз в 3327 сообщениях
Ваша страна: Украина
8 необычных способов применения меда
Изображение

Все знают, что мед полезен. Но просто чай с медом – еще не самое лучшее применение этого великолепного продукта. Есть много более эффективных и необычных способов им подлечиться.

Для промывания носа.
Медовым раствором очень хорошо лечить насморк, если вы плохо переносите сок лука и чеснока, а капли против насморка не дают желаемого эффекта. Разведите чайную ложку меда в стакане теплой кипяченой воды и пропустите целую пипетку раствора сначала через одну ноздрю, потом через другую. Повторяйте промывание несколько раз в день. А если вы разведете мед не водой, а свекольным соком, излечение наступит гораздо быстрее.

От кашля.
Смешайте 100 г нутряного сала, 100 г меда, 100 г топленого масла и 3 столовые ложки какао, слепите из этой массы небольшие лепешечки и держите в холодильнике. При сильном кашле ешьте на ночь по одной – облегчение наступит быстро.

От бессонницы. Половину чайной ложечки меда положите перед сном на язык и медленно рассасывайте, пока засыпаете. Делайте так каждый день в течение как минимум месяца – и вы заметите, что стали лучше спать, характер стал более ровным.

При усталости.
Вам давно хочется почистить организм, снять накопившуюся усталость? Сделайте медовое укутывание. Приготовьте отвар овсяной соломы на меду (целое растение овса запарьте 1 л кипящей воды и подержите на маленьком огне 20 минут, затем добавьте 5 столовых ложек меда), смочите им простыню, пока он теплый, и завернитесь в нее. Сверху обернитесь полиэтиленом, накройтесь теплым одеялом и полежите в такой «сауне» час-полтора, можно и заснуть. Перед укутыванием нужно тщательно помыться с мылом и мочалкой, чтобы очистить поры кожи, через которые будет выделяться пот.

Для очистки изнутри
. Приготовьте теплый раствор меда (1 столовая ложка на 1 л воды), добавьте несколько капель лимонного сока и 1 столовую ложку соли. Из этого раствора можно сделать клизму, которая обладает хорошим очистительным действием и благотворно влияет на слизистую оболочку кишечника, подавляя гнилостные микроорганизмы и улучшая состояние полезной микрофлоры.

Для улучшения кровообращения.
Если у вас появились боли в пояснице, синяки, гематомы, полезно сделать массаж с медом. На чистую кожу нанесите ладонью 2 столовые ложки меда, хорошенько распределите по поверхности и начинайте массаж. Ладонь будет крепко сцеплена с липкой поверхностью кожи, ее нужно слегка оттягивать вверх, чтобы кожа приподнималась. Такой массаж улучшает не только кровообращение, но и движение лимфы, поэтому его также рекомендуют при целлюлите.

При нарушении обмена веществ ешьте падевый мед.
Он особенно богат микроэлементами. Его источником является медвяная роса осины, ели, березы и других деревьев, а также переработанный насекомыми сок растений. Падевый мед пчелы собирают при недостатке нектара. Он темнее и гуще цветочного, с горьковатым привкусом. Этот вид меда служит прекрасным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.

Для поднятия иммунитета используйте мед в сотах. Он считается особенно полезным, потому что всегда натуральный и содержит другие продукты жизнедеятельности пчел. Поэтому его рекомендуют больным после тяжелых операций, при сильном снижении иммунитета.

_________________
с ув.Владимир.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю vdovbnenko "Спасибо" сказали:
maxsimus, юрий56
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB
Вверх страницы
Вниз страницы
-->
Все файлы, находящиеся на форуме, были найдены в сети Интернет как свободно распространяемые и добавлены на сайт посетителями сайта исключительно в ознакомительных целях. Администрация ресурса не несет ответственности за файлы, расположенные на форуме. Если Вы являетесь правообладателем (подтвердив своё авторство) и Вас не устраивают условия, на которых Ваш продукт представлен на данном ресурсе, просьба немедленно сообщить с целью устранения правонарушения. Использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации.